Wraz z nadejściem zimowej pory ruch fizyczny na świeżym powietrzu staje się utrudniony, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwy. Ta druga sytuacja dotyczy w szczególności miłośników jazdy na rowerze. W końcu to zrozumiałe, że jeżdżenie w mrozie i śniegu nie jest ani przyjemne, ani też bezpieczne. Czy oznacza to jednak, że pasjonaci sportów rowerowych są zimową porą skazani na bierność i nudę? Niekoniecznie.

Interesującą propozycją oraz swego rodzaju substytutem dla typowej jazdy rowerem na świeżym powietrzu, jest spinning. Ta stosunkowo nowa dyscyplina sportowa odbywa się w zamkniętym i zadaszonym pomieszczeniu (najczęściej na siłowniach i w centrach sportu), przeważnie przy zgaszonym świetle, za to w towarzystwie kolorowych, imprezowych światełek oraz głośnej i energetycznej muzyki. Sala do spinningu zaopatrzona jest w komplet specjalnych rowerów stacjonarnych. Zajęcia odbywają się zaś pod okiem instruktora, który również bierze w nich czynny udział – to znaczy, że wraz z uczestnikami pedałuje w rytm muzyki i co jakiś czas wydaje komendy dotyczące zmiany tempa, czy pozycji.

Spinning to świetny sposób na zdrowy i aktywny tryb życia i to nie tylko zimą, ale przez cały rok!.